報復性開跑！ 台南古都馬率先宣布10月開跑

2020/08/04 聯合報 記者鄭惠仁／即時報導

以古蹟密度最高、傳統特色小吃聞名的台南古都國際馬拉松，台南市政府今宣布10月18日開跑，也將是今年新冠肺炎疫情以來，下半年第1場馬拉松賽事。

台南古都馬原定在今年3月1日舉行，市長黃偉哲表示，當時因疫情關係，對是否要舉辦很掙扎，不過，前夕仍開記者會宣布要舉辦。但後來接獲中央疫情指揮中心的電話，關心是否要這樣冒險舉辦？當時因有鑒於義大利發生1名確診案例參加馬拉松賽，導致5萬多人要隔離的事件，決定延期舉辦。

「往哪裡跌倒，就從哪裡爬起！」黃偉哲表示，台灣適合辦馬拉松賽的時間是冬天、早春，而10月18日也是最好時間點，決定這一天舉行。

台南市教育局表示，今年古都馬拉松原報名2萬119人，遠高於去年的1萬6000人，受疫情影響而延期舉辦，陸續有人取消報名，到目前仍未取消的參賽者約有1萬3000人，並自今天下午兩點起至8月31日止，開放報名。

教育局長鄭新輝表示，今年賽事包含半程馬拉松、10公里路跑組及5公里健康休閒組，並且規畫NIKE NRC配速列車、豐盛美食補給、專業救護團隊與熱情加油團，歡迎踴躍報名。

運動教練蘇志濱建議，想參加古都馬卻有好一段時間怠惰訓練的跑友，從8月起採跑1休1的訓練方式，8月份每周跑步累積量50公里，9月起曾為60公里。到了10月是70公里，但比賽前1周，放鬆自己，每次跑個3公里即可。

台南市體育處表示，對於初次參加馬拉松賽事的選手規畫有訓練課程，有結合體育署的「運動i台灣」計畫，自108年啟動「台南i跑站」，以台南市立體育場為訓練基地設置「運動熱區」，邀請專業運動教練免費提供運動知識、運動體驗、運動諮詢等豐富多元課程，協助民眾養成規律運動習慣及有效率的提升個人運動表現。詳細課程資訊可至臉書「台南i跑站」粉絲專頁查詢。相關報名資訊請至至2020台南古都國際半程馬拉松報名網站(http://bao-ming.com/)查詢。